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L'Espace est fermé pendant les vacances scolaires, la reprise en visio se fera le lundi 4 janvier 2021
Suite aux dernières mesures gouvernementales, l'association est contrainte de fermer la salle. Nous ne pourrons donc plus vous accueillir en présentiel jusqu'à nouvel ordre.
Nous basculons les cours "en ligne" via Zoom. Merci de vous connecter sur ce lien 5 à 10 minutes avant le cours: https://zoom.us/j/6867549273?pwd=SHNMcmY5WXY4ZUlGaWNJbWtUTCsxZz09
Vous pouvez y assister sous réserve de continuer à utiliser Doodle (pour les personnes concernées).
Il est toujours temps de nous rejoindre
Cliquez ici pour réaliser dés à présent votre inscription en remplissant le formulaire
Contacter Emmanuelle au 06 21 65 04 68 pour vous aider à choisir votre formule, à obtenir plus de détails sur certaines activités ou à vous accompagner durant votre inscription.
La bibliothèque de l'association est toujours à votre disposition. Et maintenant vous pouvez même consulter les livres disponibles en ligne Cliquez ici
Se retrouver à l'« Espace yoga » en toute sécurité.
La salle rouvrira avec quelques adaptations exigées par la réglementation et la situation : le nombre de place est limité, les réservations via internet sont obligatoires, les tapis et coussins ne sont plus disponibles, et il est préférable de venir en tenue.
Suite aux dernières mesures gouvernementales, l'association est contrainte de fermer la salle. Nous ne pourrons donc plus vous accueillir en présentiel jusqu'à nouvel ordre.
Nous basculons les cours "en ligne" via Zoom. Merci de vous connecter sur ce lien 5 à 10 minutes avant le cours: https://zoom.us/j/6867549273?pwd=SHNMcmY5WXY4ZUlGaWNJbWtUTCsxZz09
Vous pouvez y assister sous réserve de continuer à utiliser Doodle (pour les personnes concernées).
Il est toujours temps de nous rejoindre
Cliquez ici pour réaliser dés à présent votre inscription en remplissant le formulaire
Contacter Emmanuelle au 06 21 65 04 68 pour vous aider à choisir votre formule, à obtenir plus de détails sur certaines activités ou à vous accompagner durant votre inscription.
La bibliothèque de l'association est toujours à votre disposition. Et maintenant vous pouvez même consulter les livres disponibles en ligne Cliquez ici
Se retrouver à l'« Espace yoga » en toute sécurité.
La salle rouvrira avec quelques adaptations exigées par la réglementation et la situation : le nombre de place est limité, les réservations via internet sont obligatoires, les tapis et coussins ne sont plus disponibles, et il est préférable de venir en tenue.
NOUVEAU FONCTIONNEMENT
Les cours reprennent dans le respect des gestes barrières. Il y a du gel hydroalcoolique à l’entrée. Les portes resteront ouvertes pendant la mise en place (début et fin de séance).
• Merci d’apporter votre matériel : tapis et coussin. Il n’y a aucun tapis et coussin dans la salle.
• Nous vous invitons à venir directement en tenue si possible, afin d’éviter de vous changer dans le vestiaire. Néanmoins les vestiaire homme et femme sont à nouveau accessibles comme auparavant, avec un masque.
• Nous vous prions de venir avec votre masque (arrivée/départ), mais il ne sera pas utilisé pendant le cours
Vous n’avez plus à inscrire votre venue sur les cartes papiers, le suivi se fait dans un fichier.
PRECAUTION ET SANTE
Il est impératif de vérifier votre état de santé avant la reprise d’une activité physique.
Le certificat médical est obligatoire indiquant que vous êtes aptes à la pratique du Yoga. En septembre, le renouvellement de l’adhésion ne pourra se faire qu’avec présentation de ce certificat.
Évidemment, si vous avez de la fièvre ou des symptômes du Covid, vous ne devez pas venir à la salle
La salle sera aérée et nettoyée entre les cours en suivant les recommandations sanitaires.
La climatisation sera utilisée pendant le cours s'il fait trop chaud, et que la ventilation naturelle par entrebâillement des fenêtres n'est plus suffisante pour maintenir la salle à une température adéquate à la pratique.
Les cours reprennent dans le respect des gestes barrières. Il y a du gel hydroalcoolique à l’entrée. Les portes resteront ouvertes pendant la mise en place (début et fin de séance).
• Merci d’apporter votre matériel : tapis et coussin. Il n’y a aucun tapis et coussin dans la salle.
• Nous vous invitons à venir directement en tenue si possible, afin d’éviter de vous changer dans le vestiaire. Néanmoins les vestiaire homme et femme sont à nouveau accessibles comme auparavant, avec un masque.
• Nous vous prions de venir avec votre masque (arrivée/départ), mais il ne sera pas utilisé pendant le cours
Vous n’avez plus à inscrire votre venue sur les cartes papiers, le suivi se fait dans un fichier.
PRECAUTION ET SANTE
Il est impératif de vérifier votre état de santé avant la reprise d’une activité physique.
Le certificat médical est obligatoire indiquant que vous êtes aptes à la pratique du Yoga. En septembre, le renouvellement de l’adhésion ne pourra se faire qu’avec présentation de ce certificat.
Évidemment, si vous avez de la fièvre ou des symptômes du Covid, vous ne devez pas venir à la salle
La salle sera aérée et nettoyée entre les cours en suivant les recommandations sanitaires.
La climatisation sera utilisée pendant le cours s'il fait trop chaud, et que la ventilation naturelle par entrebâillement des fenêtres n'est plus suffisante pour maintenir la salle à une température adéquate à la pratique.
AUBAGNE/GEMENOS
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Que peut vous apporter le yoga ?Certes, la détente, la sérénité, l’harmonie et aussi une belle énergie, la stabilité…
A terme, une amélioration de votre santé, une meilleure gestion de vos émotions, un mental moins encombré, plus d’énergie dans votre vie et au final une meilleure connaissance de soi. Chacun d’entre vous peut faire du yoga même si vous êtes débutant, quels que soient votre âge et votre condition physique ; l’essentiel est d’en avoir envie. « une once de pratique, vaut mieux qu'une tonne de théorie»... !!!! Si cela vous attire, venez suivre un cours d’essai … |
Les + en week-end : Ateliers, et séance en plein air
Proposés par Melinda
ATELIER de yoga 3 h : Le samedi 19 septembre de 09h à 12h : Reprise en douceur du yoga, méditation et souffle
Tai chi 1h : Le samedi 19 septembre de 07h30 à 8h30 (et oui c'est un peu matinal ...)
ATELIER de yoga 3 h : Le samedi 10 octobre de 09h à 12h : Plaisir et lâcher prise. Nous allons revenir sur la salutation au soleil et quelques variantes. Par ailleurs, nous allongerons le temps des postures et des souffles afin de pouvoir s'y abandonner pleinement et de goûter à d'autres saveurs.
Tai chi 1h : Le samedi 10 octobre de 07h30 à 8h30
ATELIER de yoga 3 h : Le samedi 24 octobre de 09h à 12h : Apaisement du mental et des émotions. Pratiques qui aident à se libérer de l'agitation mentale et de l'hyperémotivité.
Tai chi 1h : Le samedi 24 octobre de 07h30 à 8h30
Tarifs : Atelier : 3h = 40 euros / Tai chi 10 euros & Pour la matinée complète : 45 euros
Au parc à Aubagne - en plein air. En cas d'intempéries, nous serons à la salle.
Merci de venir 15 min avant au portail principal ou directement sur place avec votre tapis/coussin
Réservation : Cliquez ici
Pour plus d’information 06 14 80 90 04
Retrouver nous sur Facebook https://www.facebook.com/EspaceYOGAGemenos/
Au plaisir de se revoir très bientôt,
L'équipe de l'asso : Arnaud, Frédéric, Jean-Christophe, Emmanuelle, Frédérique, Fabienne et Melinda
Proposés par Melinda
ATELIER de yoga 3 h : Le samedi 19 septembre de 09h à 12h : Reprise en douceur du yoga, méditation et souffle
Tai chi 1h : Le samedi 19 septembre de 07h30 à 8h30 (et oui c'est un peu matinal ...)
ATELIER de yoga 3 h : Le samedi 10 octobre de 09h à 12h : Plaisir et lâcher prise. Nous allons revenir sur la salutation au soleil et quelques variantes. Par ailleurs, nous allongerons le temps des postures et des souffles afin de pouvoir s'y abandonner pleinement et de goûter à d'autres saveurs.
Tai chi 1h : Le samedi 10 octobre de 07h30 à 8h30
ATELIER de yoga 3 h : Le samedi 24 octobre de 09h à 12h : Apaisement du mental et des émotions. Pratiques qui aident à se libérer de l'agitation mentale et de l'hyperémotivité.
Tai chi 1h : Le samedi 24 octobre de 07h30 à 8h30
Tarifs : Atelier : 3h = 40 euros / Tai chi 10 euros & Pour la matinée complète : 45 euros
Au parc à Aubagne - en plein air. En cas d'intempéries, nous serons à la salle.
Merci de venir 15 min avant au portail principal ou directement sur place avec votre tapis/coussin
Réservation : Cliquez ici
Pour plus d’information 06 14 80 90 04
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Au plaisir de se revoir très bientôt,
L'équipe de l'asso : Arnaud, Frédéric, Jean-Christophe, Emmanuelle, Frédérique, Fabienne et Melinda
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250 avenue du Château de Jouques 13420 GEMENOS
Tél Emmanuelle 06 21 65 04 68 ou Tél. 06 14 80 90 04 |
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