ESPACE YOGA à GEMENOS / AUBAGNE

P1020463_serge

triangle 

Après un bel été nous sommes contentes de vous retrouver à partir du  lundi 12 septembre 2016.

Dans la  zone d’activité Aubagne / Gémenos, Espace YOGA vous accueille dans une salle claire et spacieuse exclusivement réservée au yoga.

Nous vous proposons un grand choix d’horaires, du lundi au vendredi, à différents moments de la journée (matin, midi et soir) ainsi qu’un cours pour femmes enceintes.

Le yoga enseigné est un yoga traditionnel (natha yoga)  qui développe et unifie l’aspect physique, mental, énergétique de chacun.

Pour cela, nous utilisons principalement les postures, le souffle, la concentration, et la relaxation.

 

 

lotusQue peut vous apporter le yoga ?

Certes, la détente, la sérénité, l’harmonie et aussi une belle énergie, la stabilité…

A terme, une amélioration de votre santé, une meilleure gestion de vos émotions, un mental moins encombré, plus d’énergie dans votre vie et au final une meilleure connaissance de soi.

Chacun d’entre vous peut faire du yoga même si vous êtes débutant, quels que soient votre âge et votre condition physique ; l’essentiel est d’en avoir envie.

 

« une once de pratique, vaut mieux qu’une tonne de théorie»… !!!!

Si cela vous attire, venez suivre un cours d’essai …